Souvent, les gros fumeurs sont confrontés à une détérioration de leur santé: ils remarquent l'apparition d'une toux avec mucosités, un essoufflement, des perturbations du travail du cœur. De plus, le tabagisme a un effet négatif sur l'apparence : les dents jaunissent, le teint devient terne et la peau devient sèche. Par conséquent, presque tous les fumeurs ont essayé au moins une fois d'abandonner la mauvaise habitude.
Cependant, au lieu de se sentir mieux tout de suite, de nombreuses personnes constatent qu'elles ont littéralement tout blessé après avoir fumé leur dernière cigarette. En conséquence, une personne se remet à fumer, choisissant, lui semble-t-il, le moindre des maux.
Voyons pourquoi certains symptômes désagréables peuvent apparaître avec un refus clair de la cigarette? Que faire si une personne arrête de fumer mais a des problèmes de santé?
Processus dans le corps après avoir arrêté de fumer
Chacun des fumeurs qui décident d'arrêter de fumer doit comprendre que leur dépendance au tabac n'est pas seulement psychologique, mais aussi physiologique. La nicotine au sens littéral du terme fait partie du métabolisme de l'organisme. Par conséquent, la raison pour laquelle on ne se sent pas bien lorsqu'on arrête de fumer est une condition similaire au sevrage de la drogue. Le fait qu'une personne, liée à une dépendance, ait commencé à tomber malade, suggère que le corps se reconstruit pour fonctionner sans la participation de la nicotine.
De plus, il faut comprendre que ces problèmes de santé sont temporaires et cesseront de déranger une fois la période d'adaptation écoulée. En d'autres termes, une personne déterminée à arrêter de fumer doit être patiente et traverser cette période pendant laquelle elle rencontrera des symptômes désagréables.
Important!En toute justice, il convient de noter que tous les fumeurs d'hier ne sont pas confrontés à des problèmes prononcés. Quelqu'un a un syndrome de sevrage très fort, tandis que d'autres abandonnent simplement et facilement la cigarette.
Tube digestif
Le trouble du tractus gastro-intestinal est remarqué par une personne sur deux qui arrête de fumer. Le plus souvent, dans ce cas, les gens remarquent qu'ils ont des maux d'estomac, car dans le contexte du refus de cigarettes, une diminution du tonus intestinal peut apparaître. En conséquence, l'augmentation de la production de gaz et la constipation commencent à inquiéter.
La situation n'est pas moins courante lorsqu'une personne a arrêté de fumer et est malade. Les brûlures d'estomac apparaissent souvent après avoir arrêté de fumer. La raison de ces symptômes est l'action de la fumée de tabac qui, pénétrant dans l'estomac, irrite ses parois et provoque l'apparition d'une gastrite.
Cependant, alors qu'une personne continue de fumer, la nicotine a dans une certaine mesure un effet antispasmodique et réduit la douleur. Lorsque l'apport d'un alcaloïde dans le corps s'arrête, le suc gastrique avec une augmentation du niveau d'acidité irrite la membrane muqueuse, provoquant des brûlures d'estomac, des nausées et des douleurs.
De plus, si une personne a arrêté de fumer et a remarqué que son estomac a commencé à lui faire mal, la raison peut être un ulcère gastrique ou duodénal formé pendant la dépendance. Il s'agit d'une maladie grave qui nécessite la surveillance d'un gastro-entérologue. Par conséquent, si un patient arrête de fumer et remarque des brûlures d'estomac, des nausées et des éructations, de la constipation et des douleurs abdominales, il doit consulter un spécialiste dès que possible.
Problèmes de peau
De nombreux fumeurs d'antan remarquent des boutons sur le visage et le dos après avoir cessé de fumer. Plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène :
- Modifications du tonus vasculaire. Lors de l'action active de la nicotine sur l'organisme, la peau du fumeur se dessèche et les petits vaisseaux qui l'alimentent sont dans un état spasmodique. Lors de l'arrêt du tabac, le processus inverse peut être observé - une augmentation de la peau grasse. Le niveau élevé de production de sébum, à son tour, est un excellent fond pour la formation d'acné ;
- Si une personne arrête de fumer et a de l'acné, cela peut indiquer un déséquilibre hormonal, qui peut également se produire dans le corps dans le contexte d'une négligence de la nicotine. Il faut se rappeler qu'arrêter de fumer est un stress pour le corps, qui peut affecter tous ses organes et systèmes ;
- Des boutons après avoir fumé peuvent se former en raison d'une exacerbation banale de l'acné pour la même raison : une situation stressante dans laquelle le corps se trouve lors de la restructuration vers un nouveau mode de fonctionnement ;
- Enfin, l'apparition de problèmes de peau peut s'expliquer par le fait que, abandonnant une mauvaise habitude, une personne est tellement épuisée par la lutte contre le désir de fumer qu'elle n'a tout simplement pas la force de prendre soin de sa peau. En conséquence, l'acné sur le visage se forme en raison de violations insignifiantes des règles d'hygiène, surtout si la peau est initialement prédisposée à l'apparition de tels problèmes.
Gorge et cavité buccale
Les plaintes courantes de ceux qui décident d'arrêter de fumer sont également des maux de gorge et des « égratignures » dans la gorge. Par exemple, considérons une situation : une femme arrête de fumer et remarque que sa gorge commence à lui faire mal. S'il a déjà réussi à étouffer de tels symptômes avec une cigarette, le fumeur reviendra avec une forte probabilité à la cigarette. En attendant, il faut comprendre qu'un mal de gorge est également un phénomène temporaire, provoqué par le processus de dégagement des voies respiratoires ou l'exacerbation d'une infection chronique sur fond de rejet de nicotine.
Un autre problème des fumeurs d'hier est le saignement des gencives. Parfois, le processus est si prononcé qu'après avoir refusé une cigarette, les dents font mal et deviennent moins résistantes.
La principale raison pour laquelle une personne qui décide d'arrêter de fumer a des saignements des gencives, une stomatite ou des dents qui bougent est une diminution de l'immunité dans le contexte du rejet de la nicotine. Il devient difficile pour un corps affaibli de résister à la gingivite et à la carie dentaire, qui se sont formées pendant la période de dépendance au tabac.
Douleurs articulaires et dorsales, varices
Souvent, les fumeurs d'hier ont une sensation de raideur dans le dos et des douleurs articulaires. Il semblerait qu'il ne puisse y avoir aucun lien entre l'arrêt du tabac et le fait, par exemple, d'avoir mal au dos. Cependant, l'apparition de tels symptômes peut avoir plusieurs explications à la fois.
Si une personne arrête de fumer et que ses jambes lui font mal, cela peut indiquer une manifestation du soi-disant sevrage de la drogue. Ce n'est un secret pour personne que la nicotine a l'effet d'une drogue faible, par conséquent, lorsqu'elle cesse de pénétrer dans le corps, il est tout à fait possible que des douleurs fantômes apparaissent dans tout le corps.
Attention!Une autre explication au fait qu'un fumeur ait des douleurs articulaires après avoir arrêté une mauvaise habitude est l'exacerbation de maladies chroniques (arthrite, arthrose) dans une situation stressante pour l'organisme. À cet égard, si les jambes font très mal après avoir fumé et que les douleurs articulaires ne disparaissent pas en quelques jours, vous devriez demander l'aide d'un médecin.
Autres effets secondaires après avoir arrêté de fumer
Les symptômes énumérés ne constituent pas une liste complète des problèmes auxquels une personne peut être confrontée lorsqu'elle décide de se débarrasser d'une mauvaise habitude. Presque tous les anciens fumeurs au cours des premiers jours d'arrêt du tabac remarquent une faiblesse, une faiblesse, un malaise général.
Sans cigarettes, les toxicomanes deviennent nerveux et irritables. Il n'est pas surprenant que beaucoup d'entre eux ne résistent pas à une telle épreuve et se cassent rapidement, rallumant une cigarette.
Période de normalisation
Cependant, celles qui ont pu endurer les premières règles difficiles après avoir arrêté de fumer constatent rapidement une amélioration de leur bien-être. Les phénomènes dits de sevrage disparaissent généralement à la fin de la première semaine. En un mois, le travail du tractus gastro-intestinal et des vaisseaux sanguins est rétabli. La peau cesse d'être sèche et la mauvaise haleine disparaît.
La normalisation complète de l'état de la plupart des anciens fumeurs se produit généralement au plus tard six mois après qu'ils ont complètement arrêté de fumer.
Conclusion
Malgré le fait qu'il peut être très difficile d'arrêter une mauvaise habitude, généralement aucune des personnes qui ont arrêté de fumer ne regrette sa décision. Fumer cause vraiment des dommages importants au corps, donc lorsque vous arrêtez de consommer de la nicotine, les gens deviennent réellement en meilleure santé, se sentent mieux et ont une meilleure apparence.